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Halloween et santé dentaire


Halloween et santé dentaire :
des conseils pour conjuguer plaisir et bonnes pratiques

Difficile pour les jeunes de résister à l’attrait des mille et une sucreries récoltées à l’Halloween lors de la tournée du voisinage. Sachez cependant qu’il existe des conseils simples que les parents peuvent suivre pour permettre à leurs enfants de célébrer l’Halloween tout en veillant à la santé de leurs dents.

Sucreries et santé dentaire
Pour s’assurer qu’Halloween ne rime pas avec carie, il faut d’abord comprendre comment le sucre agit sur les dents. Chaque fois qu’un enfant – ou un adulte – mange un aliment ou boit un liquide sucré, des particules restent sur les dents et entre les dents, ce qui occasionne un risque accru de développer de la carie dentaire.

Si elles ne sont pas éliminées par le brossage et la soie dentaire, les bactéries présentes dans la bouche transforment les sucres de ces particules en acides. Ces acides attaquent l’émail des dents et, à la longue, causent la carie.

Des conseils pratiques pour contrer la carie
Dans ce contexte, l’Ordre des dentistes du Québec recommande aux parents de réduire les conséquences négatives de la consommation de sucreries en misant sur de bonnes pratiques d’hygiène dentaire.

  • Éviter les friandises molles et collantes qui restent coincées entre les dents, comme les caramels et les bonbons en gelée.
  • Manger des sucreries à la fin du repas. La salive, alors plus abondante, aide à neutraliser certains acides qui s’attaquent aux dents et à éliminer l’excès de sucre.
  • Se brosser les dents après avoir mangé des sucreries. Si c’est impossible, boire de l’eau pour diluer une partie des sucres et des acides.
  • Utiliser la soie dentaire et se brosser les dents avant d’aller au lit.

De bonnes habitudes dès le jeune âge
Rappelons qu’un enfant qui a une bonne dentition s’alimente mieux et a de meilleures chances d’être en santé, car les maladies de la bouche, notamment la carie, peuvent affecter la croissance, le sommeil et les performances scolaires. De plus, en adoptant dès le jeune âge de bonnes habitudes en matière d’hygiène buccodentaire, l’enfant aura non seulement des dents saines, mais il aura aussi une plus grande confiance en lui et une meilleure estime de soi.

À l’occasion de l’Halloween, l’Ordre des dentistes invite petits et grands à porter une attention particulière à la santé de leur bouche, car elle joue un rôle essentiel dans leur état de santé général.