Les soins dentaires quotidiens sont essentiels au maintien d’une bonne santé buccodentaire. Le brossage et l’utilisation régulière de la soie dentaire en sont les éléments clés.
Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, le matin et le soir, idéalement après chaque repas.
Comment choisir une brosse à dents
- Opter pour une brosse à dents à tête compacte et arrondie qui permet d’atteindre facilement toutes les surfaces des dents.
- Choisir une brosse à soies souples ou extrasouples afin de préserver l’émail des dents et de protéger les gencives.
- Vérifier si le manche permet une prise confortable.
- Remplacer la brosse à dents ou l’embout de votre brosse à dents électrique quand les soies se courbent ou quand une couche blanchâtre s’accumule à la base des soies (en général tous les trois mois).
Brosse manuelle ou électrique?
Le temps accordé au brossage et l’emploi d’une bonne technique importent davantage que le type de brosse à dents utilisé, qui demeure avant tout un choix personnel. Si vous optez pour une brosse électrique, choisissez un modèle à tête remplaçable fonctionnant par mouvements d’oscillation et de pulsation.